Isto não é uma foto de caça. O britânico Alex Larenty, que reside numa reserva de jogos na África do Sul, passa os dias a dar massagens aos pés aos leões. Um dia, enquanto aplicava um creme para tratar uma infecção na pata de um leão, ele percebeu que o leão relaxaria e parecia sorrir. Desde então, Alex tem massageado todos os leões no parque diariamente.
Graças a este mimo, ele formou um vínculo com os leões tão fortes que eles se deitam, esticam as pernas e sorriem assim que o verem aproximar-se. Com amor e respeito, todos os relacionamentos são possíveis!
Por: Reginaldo Ramos - Antigo Artista Plastico5 de dez.
Sim, a banana é uma fruta saudável para comer diariamente, desde que seja consumida com moderação, como parte de uma dieta equilibrada. Ela oferece diversos benefícios à saúde:
- Rica em nutrientes: A banana é uma excelente fonte de potássio, que ajuda a manter a pressão arterial equilibrada e a função muscular adequada. Também contém vitaminas como a vitamina C, vitamina B6 e ácido fólico.
- Fonte de energia: Devido ao seu alto conteúdo de carboidratos, principalmente glicose, a banana é uma boa opção para fornecer energia rápida, sendo ideal para consumir antes ou após exercícios físicos.
- Boa para a digestão: A banana é rica em fibras, especialmente pectina, que ajuda a regular o trânsito intestinal e prevenir problemas como constipação.
- Auxilia na saúde do coração: O potássio e a fibra presentes na banana contribuem para a saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o risco de doenças cardíacas.
- Ajuda a melhorar o humor: A banana contém triptofano, um aminoácido que o corpo converte em serotonina, o que pode ajudar a melhorar o humor e combater sintomas de estresse e ansiedade.
No entanto, como qualquer alimento, é importante consumir a banana com equilíbrio. Embora seja saudável, ela contém açúcares naturais e pode ser calórica se consumida em grandes quantidades. É ideal combiná-la com outros alimentos saudáveis, como vegetais e proteínas, para garantir uma dieta completa e variada.